Справочная

Заказать звонок


Занимаемся зарядкой


Очень полезны ежедневные физические нагрузки умеренной интенсивности продолжительностью не менее 30 мин. Нужно заставлять себя во что бы то ни стало без всяких уступок проделывать упражнения, преодолевая иной раз нежелание двигаться. Это нежелание связано со снижением в пожилом возрасте подвижности нервных процессов, ухудшением процессов окисления и обмена веществ.

Лучшее время для занятий ежедневной гигиенической гимнастикой – утро, сразу после сна. Не следует заниматься гимнастикой вскоре после еды. Между приемом пищи и гимнастикой должно пройти не менее 1,5–2 ч. Полезно также проделать несколько упражнений и вечером, за 1–1,5 ч до отхода ко сну.

IMG_7877.JPG IMG_7878.JPG


Вернуться к списку



Пансионат с 5-разовым питанием


Пансионат с одноместными номерами



Заказать звонок

ООО «Трейд Медикал». Лицензия № ЛО-50-01-007314 от 14.01.2016 г. Московская область, Химки, ул. Лавочкина 22

*Цена не является публичной офертой, окончательную цену согласовывает управляющая пансионатом.
2015 - 2022 sm-pension.ru