Танцы
Пенсионеры, занимающиеся танцами, могут обратить признаки старения мозга. Исследователи провели эксперимент. Набрали две группы волонтеров, чей средний возраст составил около 68 лет. В течении 18 месяцев они посещали курсы танцев, упражнений на выносливость или гимнастики и наибольшего успеха добилась именно первая группа, посещающая танцевальные занятия.
Доктор Рехфельд объясняет это тем, что у них каждые две недели менялась программа – жанры варьировались от джаза до латиноамериканских танцев. Изменение темпа, ритма и порядка движений позволило поддерживать баланс между физической и ментальной, активностью, что в итоге и принесло результат. Исследователи надеются, что их работа поможет как можно большему количеству людей побороть признаки старческой деменции.
![56624635_1047864678756228_8187467955609534464_n.jpg 56624635_1047864678756228_8187467955609534464_n.jpg](/upload/medialibrary/6f5/6f52b683c9f9369c0053d00833e9d020.jpg)
![54256191_1038864852989544_3697804638121099264_n.jpg 54256191_1038864852989544_3697804638121099264_n.jpg](/upload/medialibrary/589/589baea2881a2fa64d482aa3e5a73a36.jpg)