Чтение книг
В наших пансионатах много любителей чтения. Люди, которые постоянно читают книги, продлевают себе жизнь. Поэтому мы не пренебрегаем этим досугом. Чтение способствует умственное деятельности, снимает стресс. Такие выводы сделали ученные. В масштабном исследовании здоровья, в котором приняли участие 4000 тыс. человек старше 55, все это исследование длилось долгих 12 лет. Участников разделили на три группы: первая группа не читала книги, вторая читала раз в неделю, третья группа читала более 5 часов в неделю. Через несколько лет исследования учёные заметили, что участники второй группы (любители читать книги примерно три часа в неделю) жили в среднем на 17% дольше, чем те, кто книги вовсе не читал. Последняя же группа ("интенсивные читатели") жили на 23% дольше, чем равнодушные к чтению люди.
|
|
